Comment surmonter les bloquages dans sa relation à l’autre ?

Comment surmonter les bloquages dans sa relation à l’autre ?

Au fil des séances en Gestalt-thérapie, en accompagnant la personne pas à pas et en cheminant avec elle dans la mise en mots de son expérience, le Gestalt- thérapeute favorise la prise de conscience de comment les blocages s’installent ou se défont, comment les modalités habituelles sont à l’œuvre. La découverte de nouveaux regards sur les situations présentes ou à venir devient possible et permet, ainsi, de les vivre autrement.
Par exemple, lorsqu’une personne évoque sa difficulté à aller vers l’autre, au lieu de chercher pourquoi elle a cette difficulté, je vais plutôt l’inviter à identifier ce qui dans l’idée de la rencontre de l’autre lui semble être menaçant, bloquant. En « dépliant » ainsi avec la personne son expérience telle qu’elle est vécue par elle, des images — présentes, passées, des souvenirs — peuvent émerger et venir à sa conscience. Ce processus de curiosité de son propre vécu, en passant par une mise en mots, permet une transformation de l’expérience. L’aller vers l’autre sera alors vécu différemment et les appréhensions pourrons être accueillies et travaillées de manière apaisée.

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