Prendre la parole sans crainte

Vous avez des difficultés à vous exprimer en groupe ? Comment regarder autrement les situations dans lesquelles nous nous sentons coincés, bloqués ? Prendre le temps, en séance, de découvrir autrement son expérience permet de les vivre autrement. Par exemple, lorsqu’une personne éprouve de la difficulté à prendre la parole en réunion, plutôt que de chercher pourquoi elle a cette difficulté, je vais l’inviter à identifier ce qui, dans ce moment de la réunion, pourrait être vécu comme menaçant. Cela permet d’accéder à des représentations, des idées qui ne sont pas forcément conscientes. Cette ouverture permettra de les faire émerger à la conscience. Du corps, cela passe par une mise en mots et, ainsi, permettre une transformation de l’expérience.